Um dos vilões da alimentação chama-se GLÚTEN. Quantas delícias podemos saborear em inúmeras receitas com esse ingrediente encontrado em pizza, bolachas, bolos, lasanha e tantas outras que fazem parte do nosso cardápio diariamente. 

Talvez seja a hora de cortar o excesso de glúten em suas refeições.

Tenho adota uma alimentação mais saudável e na minha lista de opções esta a tapioca.

É um carboidratos completo que prolonga a saciedade além de se um alimento saudável.

Tapioca