domingo, 22 de setembro de 2013

Bike


A ideia é: No stop.
Não pare de se exercitar! Hoje é domingo, um dia lindo e eu decidi torná-lo ainda mais proveitoso, uma vez que tenho um mundo de tempo disponível. 
Amanhã vem a rotina que nos exige muito, então a hora é agora. 

Final de tarde no meu condomínio. 
Aqui nessa pedalada não caberá a trilha sonora do meu IPhone. O interessante nessa viagem é que eu possa ouvir a minha respiração e eu ouvi muito mais que isso. Deu pra ouvir vida nesse trajeto:
Miado de gato, latido dos cães e o canto dos pássaros. Nossa, quanta coisa boa pra eu perceber ao redor de mim mesma.

Escutei trechos de conversas e risos que vinham da praça recém inaugurada e o barulho
do motor dos carros que não me incomodou nem um pouco.

Ouvi de longe  alguma música que não consegui identificar, o que me fez cantar mentalmente algumas que amo. Tudo fluía enquanto o vento batia em meu rosto e eu estava bem atenta a tudo. 
Suor, batimentos cardíacos acelerados e uma sensação de bem estar que eu levei pra casa.
Amanhã o dia será mais leve, pode ter certeza disso. Então, seja de que maneira for, não pare nunca.

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Tea

Lanche da tarde: Um delicioso chá.
Eu adoro o de cidreira, de flores, de capim santo (o meu preferido), os de frutas também são incríveis.
Início de uma dieta pró saúde, vida saudável e preventiva. Resolvi meter a mão na feira livre e escolher criteriosamente o que vou levar das inúmeras opções das prateleiras. Eu, estou uns 6 quilos acima no meu peso ideal e andava no tranca e abre matrícula na academia, então resolvi de uma vez por todas sacudir a poeira.  Meu objetivo principal é a prevenção de doenças, ter vida longa e feliz.
Hoje foi dia de tomar um delicioso chá e repensar à vida.
Dica: blogdamimis.com.br

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