segunda-feira, 17 de outubro de 2011

receita e foto: site Tvgourmetnews.

DUO DE PRESTÍGIO DIET

Creme de Coco 1 lata de leite condensado 1 lata de creme de leite 100g de coco em flocos Creme de Chocolate 2 xícaras (chá) de leite desnatado 06 col. De chocolate diet 2 col (sopa) de margarina sem sal Modo de fazer: Faça o creme de coco misturando todos os ingredientes e depois leve ao fogo até engrossar. Para o creme de chocolate, misture os ingredientes numa panela e leve ao fogo até obter consistência de creme. A montagem pode ser em pequenas taças individuais ou em travessa única. Faça camadas dos dois cremes e deixe na geladeira por duas horas.

++++Rendimento: 5 porções com 145 calorias cada.

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